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Rutina de gym primer dia: que hacer
Rutina de gym primer dia para principiantes en Puerto Montt: 3 ejercicios, 20 min, sin riesgo. Evaluacion funcional inicial con el entrenador.
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Guias para quien recien empieza en CrossFit o en gimnasio: rutinas para el primer dia, primera semana y primer mes. Material educativo del equipo Prometheus en Puerto Montt.
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